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FROTARSE LOS OJOS

Frotarse los ojos es un hábito común, pero puede traer varios riesgos para la salud visual:

Las manos tienen bacterias y puede provocar infecciones (conjuntivitis, entre otras)
Se podría irritar la superficie ocular y causa enrojecimiento, ardor y lagrimeo
Podría causar un daño en la córnea y esto con el tiempo puede contribuir a enfermedades como el queratocono
Podría empeorar alergias o molestias existentes
Podría provocar inflamación y esto aumentar la presión dentro del ojo afectando posiblemente a largo plazo la salud ocular

Unas alternativas que se podrían usar para evitar frotarse los ojos son:

Lavarse las manos antes de tocar el área ocular
Usar lágrimas artificiales para aliviar la sequedad o irritación ocular
Parpadear con más frecuencia, especialmente al usar pantallas
Aplicar compresas frías si hay picazón
Descansar la vista siguiendo la ley del 20-20-20
Evitar contacto directo con alérgenos como polvo o humo

SI HAY MOLESTIA FRECUENTE CONSULTAR A UN PROFESIONAL DE LA SALUD

En conclusión, aunque frotarse los ojos parezca inofensivo, puede causar daños importantes. Por eso, es mejor optar por alternativas saludables que ayuden a cuidar y proteger la visión.